キムチ×オリーブオイル×納豆

キムチは漬物なので、納豆と同じく善玉菌が豊富。 腸内環境を整えるために、うれしい組み合わせです。 キムチは納豆とよく絡むように、細かく切るのがポイント。 キムチの辛さを味わいたいときは、納豆に混ぜ込まず、納豆の上にのせて […]

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